Blog Etiketleri

Kurutulmuş Çiçeklerin Aromaterapide Kullanımı

Bu yazıda kurutulmuş lavanta, gül ve papatya gibi çiçeklerin aromaterapideki etkileri ve kullanım şekillerine yer verdim. Lavanta sakinleştirici etkisiyle uyku ve stresi yönetmede, gül kalp enerjisini yükselterek duygusal şifada, papatya ise endişe azaltıcı özelliğiyle ruhu rahatlatmada oldukça faydalıdır.

Devamı
25/06/2025 14:52

Doğal ve Kimyasal İçermeyen Güneş Kremi Neden Tercih Edilmeli? | Bilmeniz Gerekenler

Bu blog yazısında, kimyasal içermeyen %100 doğal güneş kremlerinin cilt ve doğa dostu avantajları anlatılıyor ve Boho Mathilda’nın vegan güneş kremiyle sağlıklı bir güneş koruma rutini oluşturmanın ipuçları paylaşılıyor. Güneşten güvenle korunmak isteyen herkes için doğal içerikli alternatiflerin neden öncelikli tercih olması gerektiği vurgulanıyor

Devamı
06/06/2025 15:36

Lavanta Yağı Egzama İçin Nasıl Kullanılır? Faydaları ve Uygulama Rehberi

Bu yazıda, lavanta yağının egzama tedavisinde nasıl etkili olabileceğini bilimsel veriler ışığında ele alıyoruz. Lavanta yağının antiinflamatuar, antimikrobiyal ve yatıştırıcı özellikleri sayesinde egzamanın neden olduğu kızarıklık, kaşıntı ve cilt tahrişinin azaltılmasında nasıl yardımcı olduğunu açıklıyoruz.

Devamı
23/05/2025 12:53

Aromaterapi Nedir? Tarihçesi, Bilimsel Temelleri ve Sağlığa Faydaları

Aromaterapi, binlerce yıllık geçmişi ve bilimsel temelleriyle beden, zihin ve ruh arasında şifa köprüleri kuran doğal bir terapi yöntemidir. Bu yazıda, aromaterapinin tarihi kökenlerinden modern uygulamalarına, nörolojik ve psikolojik etkilerine kadar kapsamlı bir bakış sunuluyor.

Devamı
17/05/2025 15:38

Evde Uçucu Yağlarla Doğal Aromaterapi Parfümü Yapımı

Bu blog yazısında, evde tamamen doğal ve sağlıklı içeriklerle kişisel parfüm yapımının püf noktalarını adım adım öğreniyorsun. Parfüm piramidi, nota dengesi, uçucu yağ seçimi, taşıyıcı bazlar ve dinlendirme süreci gibi temel konulara değinerek, hem ruh halini yansıtan hem de cildinle uyumlu bir koku yaratmanın yollarını keşfedeceksin. Kendi imzanı taşıyan bir parfüm yapmak artık senin elinde!

Devamı
07/05/2025 14:21

Gül Uçucu Yağının Cilt Yenilemesindeki Rolü

Gül uçucu yağı, hücre yenilenmesini teşvik ederek, ciltteki yaraların iyileşmesini hızlandıran ve UV hasarına karşı koruma sağlayan güçlü bir doğal içeriktir. Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri sayesinde yaşlanma belirtileri ve cilt problemleriyle mücadelede etkilidir. Doğru seyreltme ve uygulama yöntemleriyle düzenli kullanıldığında, cildinizin daha sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı olur.

Devamı
03/05/2025 15:37

Aromaterapide Migrene Yaklaşım ve Uçucu Yağ Kullanımı

Migren, günlük yaşamı zorlaştıran şiddetli baş ağrılarına neden olabilir. Bu yazıda, migrenin ne olduğu, çeşitleri ve tanı süreci detaylıca ele alınıyor. Ayrıca lavanta, nane ve biberiye gibi uçucu yağlarla doğal aromaterapi çözümlerine yer verilerek, migren ataklarını hafifletmenin yolları sunuluyor. Aromaterapiyi bilinçli kullanarak migrenle daha huzurlu bir şekilde baş edebilirsiniz.

Devamı
17/04/2025 14:55

Kadın Sağlığında Aromaterapi: Regl Döneminde Hangi Yağlar Kullanılır?

Bu yazıda, regl döneminde yaşanan ağrı ve rahatsızlıkları hafifletmede etkili olan aromaterapi yöntemleri ele alındı. Bilimsel kaynaklara dayanarak lavanta, gül, adaçayı ve tarçın gibi uçucu yağların adet sancılarına nasıl iyi geldiği anlatıldı. Ayrıca bu yağların masaj ve difüzör yoluyla nasıl uygulanabileceği detaylandırıldı. Doğru kullanım ve dikkat edilmesi gerekenler de vurgulanarak, kadın sağlığına yönelik doğal ve destekleyici bir yaklaşım sunuldu.

Devamı
16/04/2025 09:40

Aromaterapik Zeytinyağlı Sabunun Cilt Sağlığına Etkisi

Bu blog yazısında, aromaterapik zeytinyağlı sabunun cilt üzerindeki etkileri bilimsel ve geleneksel bilgiler ışığında ele alınıyor. Zeytinyağının antioksidan, nemlendirici ve iltihap önleyici özellikleriyle cilde nasıl fayda sağladığı açıklanırken, lavanta, papatya ve çay ağacı gibi uçucu yağlarla birleşerek nasıl terapötik bir etki yarattığı da anlatılıyor. Aynı zamanda çevre dostu oluşuyla dikkat çeken bu sabunların, hem bedeni hem zihni destekleyen doğal bir bakım aracı olduğu vurgulanıyor.

Devamı
14/04/2025 08:52

Doğadan Gelen Şifa: Ayak Kuruluğu ve Egzama İçin Kullanılan En Etkili Aromaterapi Yağları

Bu yazıda, özellikle ayaklarda görülen kuruluk ve egzama problemleri için aromaterapide kullanılan en etkili uçucu ve taşıyıcı yağlar ele alınıyor. Lavanta, çay ağacı, Alman papatyası gibi uçucu yağların yatıştırıcı ve onarıcı etkileri vurgulanırken; shea yağı, tatlı badem yağı ve hindistancevizi yağı gibi taşıyıcı yağların cilt bariyerini güçlendirdiği anlatılıyor. Yazı, bu doğal bileşenlerin nasıl bir bakım rutini oluşturduğunu, kullanım önerilerini ve güvenliğini sade bir dille açıklıyor. Aromaterapinin yalnızca cilt sağlığına değil, kişinin ruh haline de iyi gelen bütünsel bir bakım yöntemi olduğu vurgulanarak, doğal çözümlerle sağlıklı bir cilde ulaşmanın yolları sunuluyor.

Devamı
13/04/2025 22:54

Hamilelikte Güvenli Aromaterapi Kullanımı: Bilmeniz Gereken Her Şey

Hamilelik döneminde aromaterapi, stres, bulantı, uykusuzluk gibi sorunlara doğal destek sunabilir. Ancak bu dönemde vücut daha hassas olduğu için kullanılan esansiyel yağların kalitesi, miktarı ve uygulama şekli büyük önem taşır. Lavanta, papatya, zencefil gibi bazı yağlar güvenle kullanılabilirken; tarçın, adaçayı, kekik ve biberiye gibi yağlardan uzak durulmalıdır. Esansiyel yağlar doğrudan cilde uygulanmadan önce taşıyıcı yağlarla seyreltilmeli ve tercihen difüzörle kullanılmalıdır. En önemlisi, her uygulama öncesi mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Devamı
09/04/2025 11:37

Aromaterapi ile Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Okaliptüs, Çay Ağacı ve Kekik Yağlarının Şifalı Gücü

Sağlıklı yaşam trendleri arasında aromaterapi, doğal yöntemlerle bağışıklık sistemini güçlendirme açısından öne çıkmaktadır. Özellikle okaliptüs, çay ağacı ve kekik yağları, antiviral, antibakteriyel ve antioksidan özellikleriyle bilinir ve bağışıklık direncini artırmaya yardımcı olabilir. Bu yazıda, bu üç uçucu yağın bağışıklığa etkileri, kullanım yöntemleri ve kullanımda dikkat edilmesi gereken noktalar açıklanmıştır. Aromaterapinin şifalı gücünü keşfederek, daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz.

Devamı
05/04/2025 17:36

Bebeklerde Kolik ve Gaz Problemi İçin Aromaterapi Yağları Kullanımı

Bebeklerde kolik ve gaz sancısını hafifletmek için aromaterapi, nazik masajlar ve ılık banyolarla birlikte kullanılabilir. Lavanta, Roma papatyası, mandalina ve dereotu gibi uçucu yağlar, sindirimi destekleyerek bebeğin rahatlamasına yardımcı olur. Ancak uçucu yağlar her zaman taşıyıcı bir yağ ile seyreltilmeli, bebeklerin cildiyle doğrudan temas ettirilmemeli ve güvenli olmayan yağlardan kaçınılmalıdır. Kullanım öncesinde bir uzmana danışmak önemlidir.

Devamı
25/03/2025 21:48

Biz Kimiz - Boho Mathilda Aromaterapi

Ben Sümeyra Özdemir. Lisans eğitimimi İngilizce öğretmenliği alanında tamamladım. 7 yıldır aromaterapi alanında çalışıyor ve üretiyorum. Boho Mathilda markasının kurucusu olarak tüm öğrendiklerimi, deneyimlerimi ve profesyonel çalışmalarımı hem ürünlerim hem de sizlerle yaptığım atölyeler aracılığı ile paylaşıyorum.

Devamı
15/12/2024 15:17
IdeaSoft® | Akıllı E-Ticaret paketleri ile hazırlanmıştır.