Aromaterapide Uçucu Yağlar Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Esansiyel yağlar, bitkilerin yaprakları, çiçekleri, kabukları veya köklerinden buhar damıtma ya da soğuk presleme yöntemleriyle elde edilen yoğun bitki özleridir ve aromaterapiden cilt bakımına kadar pek çok alanda kullanılır. Lavanta, nane, çay ağacı, limon, okaliptüs ve ylang-ylang gibi popüler yağlar; sakinleştirici, ferahlatıcı, antiseptik ve enerji verici etkiler sunar. Ancak bu yağlar çok güçlüdür ve doğrudan cilde uygulanmamalı, mutlaka taşıyıcı yağlarla seyreltilmelidir. Ayrıca yutulması tehlikelidir ve hassas bölgelerden uzak tutulmalıdır. Bazı kişilerde cilt tahrişi, alerjik reaksiyonlar ve solunum problemleri gibi yan etkilere yol açabileceğinden, dikkatli kullanılmalı ve özellikle hamileler, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanlar bir uzmana danışmadan kullanmamalıdır.